皆さんこんにちは!
株式会社パステル
堀見悦子バレエ・ダンススタジオ代表の
堀見 悦子です。
帝国ホテル大阪にて、
某電気メーカーの
健康経営セミナーに登壇させていただきました。
今回のテーマは、
「健康管理はBMI値管理から」
経営者40名の男性向けに
BIM値を理想値にするメリットや知識の他、
(BMI: Body Mass Index)
BMIを下げる為に有効な、
有酸素運動(スクワット・ランジ)などを
一緒にトレーニングも行いました。
ご参加くださった
皆さまにも積極的にトレーニングにしていただき、
40名お一人ずつ
基本姿勢のアドバイスをすることが
出来たことが良かったです‼︎
皆さまの集中力が凄かった‼︎
後日企業様から、
セミナーを受けた皆様には
「今後の健康について確実に意識が高まった」と
ご連絡いただきました。